Sveikata Privalumai Popcorn
" dažnai laikomas greito maisto , pūsti iš tikrųjų gali būti dalis , sveiką mitybą . Kukurūzų turi keletą naudos sveikatai , tačiau jie yra svarbiausi.
Visiškai pluošto
Popcorn yra daug skaidulinių medžiagų,svarbu medžiaga organizmui , kuri skatina sveiką virškinimą ir tvarkingumą.
sveikas užkandis
tai nėra padengtas sviesto arba penėjimo aliejų , pūsti gali būtilabai sveikas pakaitalas bulvių traškučiai ir kiti kaloringų užkandžių , kurie dažnai yra visiškai prisotintas riebalų.
nesmulkinti
Popcorn , kaip ir bet kuri kita nesmulkintų grūdų , mažina širdies ligų ir diabeto riziką.
Lengvas sviesto
Popcorn yra sveikiausias savo sviesto nemokamai , oro iššokę įvairovė. Įrašyta sviesto arba aliejaus gali padidinti sočiųjų riebalų lygį.
Mažai kalorijų
Unbuttered pūsti tik apie 40 kalorijų per puodelio.
Maistas ir gėrimai
- Tarp Mozzarella & amp skirtumas; Monterėjus Džekas Sūriai
- Kaip kaista Quiche
- Kaip padaryti, kad Salsa padažas
- Kaip sustorėti Paukščių sūrio padažu (6 Žingsniai)
- Kaip Sezonas Popcorn Su Mitybos Mielės (4 žingsniai)
- Kaip iškepti menkės filė
- Kaip padaryti, kad arabų česnakų pasta (5 Žingsniai)
- Ką Patiekite su Airijos Bacon & amp; Kopūstų sriuba
Užkandžiai
- Kaip padaryti, kad Nutella Užkandžiai ir desertai
- Tipai pistacijų
- Kaip iškepti Sojos Riešutai
- Kaip Kuko ir Nulupkite Kaštonai
- Kaip dehidratuoti Cukinijų traškučiai
- Kaip Kuko Popcorn Coconut Oil (5 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad škotiško kiaušinių sloga viduryje (6
- Kaip marinuoti kiaušiniai su distiliuotu acto (8 žingsniai
- Istorija Saltine Krekeriai
- Ingredientai Eclipse Kalyklose