Kaip fermentuotis Bulvės
Kai dauguma žmonių galvoja apie fermentuojant bulves, jie galvoja apie priėmimo degtinę. Nors tai yra vienas iš būdų naudoti fermentuoti bulves, tai ne vienintelis. Jie taip pat gali būti vartojami tie, kurie turi problemų virškinimo bulvių virtų be fermentacijos krakmolai. Fermentacija skaido cukrų ir krakmolą ir pristato probiotikai į organizmą. Probiotikai pasiūlyti apsaugą nuo kai kurių skrandžio ir žarnyno. Things ligų jums reikia
4 vidutinio dydžio bulvės
paprasto jogurto
instrukcijos
-
Vieta nulupti bulves supjaustyti ketvirčiais į puodą ir padengti su vandeniu.
-
išvirkite bulves, kol jie šakutė konkursas. Nusausinkite bulves ir sudėkite į dubenį.
-
Sumaišyti bulvės su ranka Švīts arba į maišytuvą.
-
Pridėti 1 puodelis paprasto jogurto ir 1 šaukštelis druskos į bulves ir susilieja į maišytuve arba naudojant rankinį maišytuvą. Mišinys turėtų atrodyti bulvių koše.
-
Uždenkite dubenį su švariu audiniu ir saugų su didele gumine juostele, arba gabalas eilutę.
-
Palikite kuriems bulves ant atsakomają viršuje dvi dienas.
-
Šaldyti ir naudoti kaip garnyrą po truputį pašildyti, tačiau ne šildymui visą kelią. Šildymo fermentuotas bulvės iki daugiau nei 120 laipsnių F bus nužudyti naudingą mielių.
Maistas ir gėrimai
- Kaip išlaikyti Ridikėliai Švieži
- Kas yra B klasės klevų sirupas
- Kaip padaryti, kad Mažas kepalėlius duonos (14 veiksmus)
- Kaip naudotis Weber Grilis kaip šaltas Smoker (7 žingsniai
- Kaip išlaikyti Pumpkins Fresh Prieš drožyba (4 žingsniai
- Sūdyta vs nesūdyto sviesto Glaistant
- Europos pusryčiai Idėjos
- Kaip Kuko A Whole Mangrove snapper
Maisto ruošimo technika
- Kaip Kuko jautienos nugarinė ant Primo XL
- Kaip Truss kaklo ertmę su Turkija (5 žingsniai)
- Kaip Kuko Lady Peas
- Kaip iškepti kiaulės galva (13 Žingsniai)
- Kaip Kuko švedų bulvių dešra sušaldytas
- Ar Jūs iškepti Karbonāde Be Kepimui ji pirmą kartą?
- Kaip padaryti, kad sviestas Patinka Colonial asmuo
- Kaip vartoti odą nuo vištienos (5 Žingsniai)
- Kaip atšildyti užšalusio otų (4 žingsniai)
- Kaip išlaikyti džiūvėsėliuose kiaulienos pjausnių Traš