Kaip Kuko kiaušinių baltymus mikrobangų (5 žingsniai)

Maisto gaminimas kiaušiniai mikrobangų suteikia greitą ir paprastą metodą rengiant sveiką pusryčiai. Nors galite virėjas tiek kiaušinių trynius ir baltymus mikrobangų, kiaušinių baltymus mažiau laiko ir suteikia tolygesnį maisto ruošimui. Jūs galite kurti mikrobangų versijas kepti kiaušiniai, kiaušinienė, apvirtas kiaušinių ir sunkiai virti kiaušinius, nors jie bus šiek tiek kitoks, nei viryklės virti versijų patiekalų. Break jokių kiaušinių membranas su peiliu ar šakutė išvengti splatters, o maisto ruošimui.
Ko jums reikia
Mikrobangų kiaušinių baltymus Žanrai Mikrobangų saugus patiekalas, gaminamas iš stiklo ar plastiko
Šaukštas

instrukcijos

1. Nustatyti maitinimo nustatymą mikrobangų krosnelė. Jei neturite mušti kiaušinių baltymus, prieš jums virėjas jas, nustatyti galią iki 30 iki 50 procentų. Dėl kiaušinienės galite palikti maitinimo nustatymą 100 proc.
   

2. kiaušinių baltymus atskirkite nuo trynių, jei naudojate sveiki kiaušiniai. Supilkite kiaušinių baltymus į mikrobangų saugus patiekalas. Jei priimant plakta kiaušinienė, beat kiaušinių baltymus su pienu, druska ir pipirais. Dėl apvirtas kiaušinių, pridėti trečdalį puodelio vandens į indą prieš pridedant kiaušinius. Patepkite patiekalo vidų kepti kiaušiniai.
   

3. Uždenkite indą su dangčiu, vaško popieriaus ar plastiko plėvele. Tai padeda tuo atveju, kiaušinių pasirodo ar splatters ir spąstai papildomą šilumą, kad bus kruopščiai virėjas kiaušinį.
   

4. Kuko kiaušinių baltymus vieną su puse minutės. Patikrinkite kiaušinių baltymus ir kepkite trisdešimt sekundžių daugiau, jei balti ne virti visiškai. Pašalinti bet kokį vandenį pridėtinę apvirtas kiaušinių. Kepti kiaušinių baltymus imtis vieną ar du minučių nei kietai virtų arba plakta kiaušinių baltymus.
   

5. "Tegul kiaušinių baltymus atvėsti vienos ar dviejų minučių prieš išimdami iš mikrobangų saugus patiekalas.