Kaip Steam Žuvis ir jūros gėrybės (8 Žingsniai)
tų žmonių, bando žiūrėti savo kalorijų ir riebalų, virtos žuvies arba jūros gėrybės yra puikus valgio pasirinkimas. Tiesiog atlikite šiuos paprastus veiksmus greitai ir lengvai valgio.
Ko jums reikia
žuvų arba jūros gėrybių
peiliu
Prieskoniai (neprivaloma)
Garo puodas su garuose įdėklu ir dangteliu
Vandens
Viryklė
instrukcijos
-
Naudoti peiliu supjaustyti žuvis į filė. Išimkite kaulus iš žuvų, su peiliu. Taip pat galite išjungti odą, jei pageidaujama.
-
"sezonas žuvų filė ar jūros gėrybių su jūsų pasirinktą prieskonių, jei pageidaujama.
-
Įdėk apie ½ colio vandens garo puodo dugną ir padėkite jį ant ant viryklės degiklis.
-
Pasukite viryklė degiklis apie didelio karščio pareikšti vandens garų puodą virinti.
-
Padėkite garuose įterpti garo puodą ir tada organizuoti žuvų filė ar į garuojančio įdėklu jūros gėrybių. Būtinai įdėti žuvų filė ar jūros gėrybių vienu sluoksniu į garuojančio įdėklu leisti net maisto ruošimui. Įdėkite dangtelį ant puodo.
-
"Leisti į garų puodą vandens užvirinti. Kuko žuvų filė ar jūros gėrybių, kol jie padaryti. Laikas tai užtruks svyruoja priklausomai nuo žuvies ar jūros gėrybių rūšies ir žuvų filė storio.
-
"bandymas doneness. Na, virtos žuvys sluoksniuoti su šakute.
-
Patiekite žuvį arba jūros gėrybes, nes yra per ryžių arba savo mėgstamą receptą.
Maistas ir gėrimai
- Geriausias būdas padaryti vištienos sultinys Skonis Dašis
- Kaip džiovinti Salami (6 Žingsniai)
- Kaip tapti Hibachi virėjas
- Kaip padaryti didelį Izoliuotieji Cooler Bag
- Kiek Kivis Laikyti?
- Kaip marinatas Burokėlių salyklo actas
- Kaip Kuko Pasta & amp; Laikykite iš anksto
- Kaip padaryti, kad Hibachi garstyčios
Maisto ruošimo technika
- Kaip Sezonas kiauliena už ENCHILADAS
- Kaip prieskonių dešra (4 Žingsniai)
- Kaip Sugerti elnienos (5 Žingsniai)
- Kokios String galiu naudoti Tie Kiaulienos kepsnys
- Kaip padaryti, kad Sūdyta jautiena padaže
- Kaip naudotis Horlicks
- Lengvas būdas Kuko žinutę baklažanai
- Kaip užšaldyti homemade Koldūnai
- Kaip naudotis citrinų rūgštis Canning
- Kaip Padaryti Papildomas Kreminė bulvių koše