Kaip Nulupkite & amp; Valgykite Granatų

gimusios Viduržemio jūros, modernios ūkininkų augina granato vaisių visoje Azijoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose. Maistinių medžiagų tankis granatų todėl & quot; super maistas, & quot; dėka savo geležies, kalio ir antioksidantų lygių. Daugelis bendrovių naudoti obuolių ir įvairių produktų, iš arbatos jogurto, dėl savo maistinių savybių ir unikalaus skonio. Sunku, kriauklių pavidalo odos gaubianti granatų anketa arils, aštroko sulčių užpildytame maišus, kuriuose sėklas. Plonas, kreminės spalvos membranos atskiras sėklos klasteriai į keletą skirsnių.
Ko jums reikia
Popieriniai rankšluosčiai
Vidutinio dydžio dubenyje
dantytas peilis
3 puodeliai šilto vandens
kiaurasamčiu arba kiaurasamtis
šaukštas
Šakių
tinklelis kiaurasamtis
2 šaukštai cukraus
Small microwavable dubenėlį

instrukcijos

1. " Užveskite granatų ant dvigubo lapo popierinių rankšluosčių prieš pjaustant. Granatų sultys spanguolių spalvos ir dėmės labai lengvai.
   

2. Nupjaukite ir išmeskite viršų stiebas, kad išsikiša iš granatų.
   

3. "Score granatų odos išilgai į keturias tolygiai išsidėstę skyriuose, tarsi jūs pjaustymo apelsiną, bet be skverbiasi vaisių po oda. Balai atskiria granatų nesulaužant odą ir pereinanti sėklas.
   

4. Panardinkite įmetė obuolių šilto vandens dubenyje 3 minutes. Vandens įsiskverbia aplink sėklų membranas, todėl atskirti lengviau.
   

5. Break granatų į sekcijas sekdami įrantos ir stumia odą vidaus į išorę, verčia iš sėklų. Išsemti bet įstrigo į membraną pirštais sėklas. Sėklos bus kriaukle į dubenį apačioje, o membrana ir odos plūdės ant vandens.
   

6. "pašalinti sėklas iš vandens naudojant kiaurasamčiu arba kiaurasamtis. Sulenkite sėklas į popieriniu rankšluosčiu ir švelniai paglostyti jiems išdžiūti.
   

7. Šaukštas šalto sėklas į savo salotomis, jogurtu ar karšto grūdų kaip gyvą, tortų ir aštroko to.
   
   

8. Mikrobangų už 30 sekundę į microwavable dubenį sėklos ir sunaikinti juos naudojant šakutę indo turinys yra daugiausia skystis ir sėklos kriaukle į apačią. Padermė iš raudono sulčių sėklų, kurio akučių koštuvą. Šildyti sėklų sultys dar nuo 15 iki 20 sekundžių. Pridėti aštroko sulčių mėgstamą mėsos marinatą arba maišyti į šaukštą ar du cukraus ir užpilkite jį ant ledų.