Tipai Pinto Pupelės
Patiekiama su ryžiais ir Meksikos virtuvės, pinto pupelės iš pupelių šeimos narys. Tai ankštinių yra puikus šaltinis cholesterolio kiekį mažinantis pluošto. Turimas ištisus metus ir įsigytų džiovinti, konservuoti, koše ir refried arba dideliais kiekiais, pinto pupelės turi žemiškas skonio ir tvirtą struktūrą. Mėgaukitės pinto pupelės čili, sriubos ir troškiniai. Blend pupelės su prieskoniais kaip kritimo arba tarnauti kartu su Meksikos ryžių ir enchiladas ar tacos.
Geografija
"Iš pradžių, pinto pupelės buvo auginamos Centrinės ir Pietų Amerikoje. Pupelės padarė savo kelią į Meksiką ir visoje JAV. Gamintojai ir tiekėjai taip pat Australijoje, Brazilijoje, Kanadoje, Kinijoje, Etiopijoje, Indijoje, Pietų Afrikoje, Ispanijoje ir Jungtinėje Karalystėje. Žanrai tipai
Veislių Pinto pupeles apima & # XC1; lavos, Burke, Buster, Grand Mesa, Kodiak, Maverick, Othello ir Siera
identifikavimo
vidutinių ir ovalo formos, Pinto. pupelės gali būti pripažinta jų rausvai taškučiais viršuje smėlio fone. Kai virti, visi tepimas dingsta palikti rausvą pupelių. Žanrai Privalumai
Kombinuoti su ryžiais, pinto pupelės pateikti pilną baltymų. Pupelės yra geras šaltinis tiamino ir piridoksino, tiek B grupės vitaminų. Juose taip pat yra esminių mineralų, tokių kaip geležies, magnio, kalio ir seleno.
Pamąstymai
"Perkant urmu, įsitikinkite, kad Bin taikoma. Ieškokite visos pupelės, kurios nebuvo įtrūkę ar sugadinti. Perkant konservuotų Pinto pupeles, užtikrinti, kad jie neturi būti priedų ir druska už vienodai sveikos variantą.
Pramogos Faktai
"Čilės ir frijol" (pipirai ir pinto pupelės ) buvo priimtas 1965 m Naujojoje Meksikoje, kaip valstybine daržovių. "Dove Creek, Koloradas, yra žinomas kaip" Pinto Bean sostinė pasaulyje. "
Previous:Kas yra Eritritolis Saldiklis
Maistas ir gėrimai
- Kaip padaryti, kad kumpio Quiche
- Kaip marinatas homemade agurkų (6 žingsniai)
- Kaip pakeisti obuolių už naftos Blynai Receptai
- Kaip padaryti, kad Žalioji arbata su kavinukas
- Persikų Brendis Mišrios gėrimai
- Kaip pasterizuoti naminis vynas (6 Žingsniai)
- Kaip laikyti maisto ilgalaikio išlikimo
- What makes Sugar Cookies Puff Up
Gaminti ir sandėliukas
- Kas yra serbentai Vaisiai
- Tinkamas Naudojimas ir saugojimas ryžiai
- Kaip man Laikyti Brown Sugar Nuo gauti sunku? (5 žingsniai)
- Ar plaktos grietinėlės turėtų būti storiems mezginiams
- Kaip naudotis marantos milteliai kaip tirštiklis (3 Steps )
- Kaip Susmulkinkite ropių
- Pakaitalai Parmigiano Reggiano
- Kaip pirkti ir naudoti Kaparėliai maisto ruošimui (5 žing
- Kaip padaryti, kad krekingo kukurūzai
- Ar galiu Nulupkite Pomidorai & amp; Fiksuoti juos be Blanši