Kaip dygsta adzuki pupelės (4 žingsniai)
adzuki pupelės atauga į dideles ūglių su gražia kaštoninės spalvos, todėl juos ne tik gražus, bet taip pat maistingas ir skanus priedas prie salotų, išmaišyti bulvytės, sumuštiniai ir daugiau. Adzuki pupelių daigai yra daug vitaminų E, C, B ir A, taip pat kalcio ir geležies. Juose yra visos amino rūgštys nuošalyje nuo triptofano ir padaryti puikus baltymų šaltinis.
Ko jums reikia
adzuki pupelių
stiklainį
Fine akių kiaurasamtis
Šviesos audinys
instrukcijos
-
"Plaukite savo pupelės gerai po tekančiu vandeniu ir tada įdėkite juos į platų burna stiklainį. Uždenkite pupeles su vandeniu ir pamerkti juos, kol kaštoninės spalvos pupelės yra išplaunama į vandenį ir pupelės pabalę. Tai paprastai trunka apie 12 valandas.
-
Supilkite pupeles į plono tinklo akių kiaurasamtis ir kruopščiai išskalaukite juos. Leiskite adzuki pupelės nutekėjimo, o paskui perkelti juos atgal į stiklainį. Uždenkite indą su lengvo audinio gabalas, kad pupelės gali kvėpuoti ir palikti stiklainį vėsioje vietoje nuo tiesioginių saulės spindulių.
-
"Nuplaukite ir nusausinkite pupelės kas 8 12 valandų kol jie turi uodegas bent 1/4-inch ilgai. Skonis savo daigus, po kiekvieno skalavimo kaip tekstūros ir skonio pokyčius per tam tikrą laiką. Nesivaržykite atauga savo pupelės ilgiau nei 1/4 colio; Tačiau po šio ilgio, dažniau Pasitikrink savo atauga anketa skonį.
-
Suteikite savo daigai galutinį skalavimo ir tada palikti juos nusausinti per kelias valandas. Sandarinimo stiklainį ir laikyti savo adzuki kopūstai šaldytuve nuo 3 iki 6 savaičių.
Previous:Kaip dygsta sezamu
Maistas ir gėrimai
- Kaulais Ribeye ant dujų BBQ
- Kaip kepti tunų PATTIES keptuvėje
- Bronzos puodų
- Kas papildymai aš galiu padaryti, kad Baltosios Glaistant p
- Ar galiu Freeze pjausnių originalioje pakuotėje?
- Kaip padaryti, kad Cadbury Creme Kiaušiniai
- How Do I Melt Jogurtas traškučiai
- Kaip virėjas ryklio kepsnys (4 Žingsniai)
Gaminti ir sandėliukas
- Ar Šviesos Įtakos norma, pagal kurią Maisto gadina?
- Kaip laikyti kukurūzų burbuolės Su luobelėmis
- Maisto eiti su Pesto Vištiena
- Ar Vyšnios Valgomieji iš laukinių vyšnių ar droselis vy
- Kaip šaldytuve konservuotų lašišų Po atidarymo
- Geri Pos Red vyno actas
- Geriausios Kriaušės valgyti
- Drakonas Vaisių Veislių
- Kaip išsaugoti askaloniniai česnakai (5 Žingsniai)
- Kaip Julienne Skintos Ridikai