Kaip dygsta avižos (4 žingsniai)
Avižos gaminti storio atauga su skoniu ne kitaip pieną, todėl jiems tinkamą papildymą kokteilius ir sriubos. Avižiniai kopūstai taip pat gausu vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir baltymų. Pasirinkite unhulled avižų dygimo kaip "visai avižų" ir avižų skiedinių ne atauga.
Ko jums reikia
Unhulled avižų
smulkių grandžių kiaurasamtis
stiklainį
Lengvas audinys
instrukcijos
-
Vieta Jūsų avižų į smulkių grandžių kiaurasamtis ir išskalauti. Perkelkite avižų į plataus kramtomų stiklainį ir padengti juos su vandeniu. Leiskite jiems mirkti 4 iki 6 valandų.
-
"Išleiskite vandenį iš avižų ir nuplaukite juos. Grįžti į stiklainį avižų be vandens ir padengti stiklainio burną su šviesos skudurėliu. Laikyti stiklainį vėsioje vietoje atokiau nuo tiesioginių saulės spindulių.
-
praskalaukite daigai kas 8 iki 12 valandų 2 ar 3 dienas arba tol, kol jie turi 1/4 colio uodegos. Norėdami gauti geriausius rezultatus, išbandyti savo daigų už skonio kaskart juos išskalaukite.
-
Nuplaukite avižų daigų, tada plomba stiklainį su jos dangtį. Laikyti kopūstai šaldytuve nuo 1 iki 2 savaičių.
Previous:Kaip dygsta Migdolai
Maistas ir gėrimai
- Jūs galite naudoti sojos pieno Cornbread
- Kaip padidinti drėgnumo Vyno šaldytuvai (3 žingsniai)
- Kaip padaryti, kad Jameed namuose (5 žingsniai)
- Skleisti jogurtas padažu Lašiša Per kepimui
- Kaip pirkti Mango
- Kaip Sumaišykite spalvų minkštas
- Kaip siųsti Scotch Whisky (4 žingsniai)
- Kaip atidaryti kokteilis purtyklė (4 Žingsniai )
Gaminti ir sandėliukas
- Kaip Sausi citrinos žievelės
- Kaip padaryti, kad mėlynių Sultys
- Kaip užšaldyti pakuočių susmulkinti Kokosų
- Kas yra dekstrozės Šaltinis
- Kaip išlaikyti kepinių Fresh Ilgesnis
- Geriausias būdas saugoti persikai (5 žingsniai)
- Kaip sumažinti paprikos ir svogūnai Kabobs
- Ar Jūs iškepti žuvį į dienai?
- Faktai apie raudoni obuoliai
- Sandėliavimas ir Konservavimas refried pupelės (6 pakopos)