- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Virimas ir kepimas >> prieskoniai >>
Mažas natrio alternatyvos sojos padažas
Po gydytojo vizitą, kai kurie žmonės gali patarti keisti savo mitybą dėl sveikatos priežasčių, ir ji gali būti sunku rasti pakaitalų už savo mėgstamiausius maisto produktus ar padažais. Sojų padažas yra vienas produktas, kuris yra pašalinamas, kai vienas yra įdėti į mažai natrio kiekis maiste. Kadangi ji yra naudojama daugelyje receptų, rasti keitimas yra būtinas. Yra keletas sveikesni alternatyvų tiems, kuriems, siekiant sumažinti jų druskos vartojimą ir pašalinti sojos padažu.
Tamari
Tamari ir sojos padažas yra tiek pagamintas iš fermentuotų sojos pupelių. Tamari yra sojų padažo tipo, kad kartais be kviečių ir yra saugus valgyti, jei glitimo netoleruojantiems. Taip pat mažiau sūrus ir mažesnis natrio nei tradicinių sojos padažu. Jis yra panašus skonis, bet jis yra storesnis, turtingesni ir tamsesnė sklandžiau skonio, nei reguliariai sojos padažu. Jis gali būti naudojamas kaip kritimo, nuo makaronai, už stiklų ir bet receptus, reikalaujančios sojos padažu.
Vorčesterio padažas
"Vorčesterio padažas yra mažiau natrio nei sojos padažas, ir su keletą patikslinimų gali būti naudojamas receptūras, reikalaujančios sojos padažas. Dėl 1 puodelis sojos pakaitalo, pridėti 12 valg. iš Worcestershire padažo 4 šaukštai. drungno vandens ir gerai sumaišoma su šluotelė. Naudokite šį padažą už bet kokius receptus, smuko arba kaip marinatą.
Sukurkite savo
Vienas alternatyva sojų padažo yra padaryti savo mažo natrio padažu. Sumaišykite 4 šaukštelis. mažai natrio be prieskonių jautienos sultinys su 1 1/2 puodeliai Simmering vandens, 1 valgomasis šaukštas. obuolių sidro acto, 4 arb. melasos, 1 šaukštelis. sezamo aliejaus ir pipirų žiupsnelis. Laikyti nepanaudotų į įtemptą sandarių konteinerį.
Pirkimo Žemas natrio sojos padažas
Yra mažai natrio sojos padažų rinkoje, kai kuriuose yra 40 procentų mažiau natrio nei tradicinės sojos padažu. Be to, kai mažai natrio alternatyvos taip pat glitimo tiems, su celiakija ar glitimo netolerancija. Tai kartais sunku rasti nuolatinių prekybos centruose, bet yra prieinami internete arba parduotuvėse, kurios specializuojasi Kinijos maisto produktų.
Maistas ir gėrimai
- Kaip padaryti, kad Smartie gėrimas
- Vakarienė idėjomis su Ispanijos Šafranas
- Kaip Flip Blynai (8 Žingsniai)
- Kaip Kuko Didžiosios Quiche
- Kaip iškepti kalakutą į popierinį maišelį (18 Steps)
- Kokios spalvos yra virti tunų kepsnys centro?
- Kaip padaryti, kad vindaloo pasta (4 Žingsniai)
- Kas Temperatūra iškepti Monmouth pudingas
prieskoniai
- Ar Kietėjimo Druskos Galiojimo
- Kaip Padaryti Sausas Taco prieskonių
- Kaip Fix per daug raudonėlio
- Kaip pakeisti citrinų rūgštį (3 pakopos)
- Kaip naudotis Sazon
- Kulinarijos Naudoja paprikos
- Haliucinogeniniai Prieskoniai
- Skirtumai tarp Cajun & amp; Kreolų Prieskoniai
- Kaip užšaldyti petražolėmis (19 žingsniai)
- Kaip laikyti kalendra