Skirtingai nuo angliavandenių ar cukraus, kofeino turinys paprastai nėra įtrauktos į atskirus produktus vartotojai perka kiekvieną dieną. Tačiau, siekiant išsiaiškinti, kofeino kiekis, galite tiesiog skambinti 1-800 numeriu, nurodytu ant daugelio gaminių etiketėje arba apsilankę produkto svetainėje. Be to, kofeino produktų galima gauti iš NutritionData.com, svetainės teikiančios išsamią informaciją apie maisto komponentų bendrų maisto produktų.
Kofeino poveikio

" JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) pastebėjo, kad kofeinas priedų reguliariai dietos gali turėti neigiamą poveikį. Be laboratorinių tyrimų, ekstremalių kiekiai kofeino buvo žinoma, kad sukelti vėžį, apsigimimus gaminti ir turi stimuliuojantį poveikį gavėjams. Nedideli kofeino, tačiau gaminama mažai jokių šalutinių poveikių. Nors maži kofeino tikrai nėra toksiškas, FDA pastabos: "Tai netikslinga įtraukti kofeino tarp medžiagų visuotinai pripažintus pat saugūs."
Kofeino iš Tootsie Roll

kofeino iš Tootsie Roll ateina iš šokolado, kurios sudaro jo skonį. Kiekvienas Tootsie Roll turi 0,5 mg kofeino. Už kiekvieną įteikimas, kuris yra apie šešias atskiras Tootsie ritininis arba Midgees, yra 2,8 mg kofeino. Cukraus koncentracija vienoje Midgee yra po 4 g; vienoje porcijoje, ji yra 23 g. Kalorijos, esančios vienoje ritinio yra 25, bet lygis yra 155 vienoje porcijoje.
Kofeinas Kiti saldainiai

Šokoladas, nors paprastai laikoma kofeino šaltinis, ar negali būti pernelyg daug kofeino. Nuolatinis dydžio Hershey Baras, 1.55 oz, turi 10 mg kofeino. Reese žemės riešutų sviestas Puodeliai turi 4 mg kofeino vienoje porcijoje, o KIT KAT barai vidutiniškai 6 mg vienoje porcijoje. Hershey anketa šokolado sirupo yra 7 mg kofeino per 2 šaukštai., Dar Hershey kakavos turi 11 mg kofeino per 1 valg.
Kofeino kiekis Palyginimas

susirūpinęs tie kofeino, yra mažai nerimauti Tootsie ritinius. Tarnauja dydis Tootsie rulonuose, arba per šešis Midgees, yra apie 3 g kofeino, apie tą patį, kaip kavos be kofeino puodelį. Į viršų su taisyklingu, lašinamas kavos puodelio kofeino, jums reikės vartoti 140 Tootsie ritinius.