"Dieter arbata" reiškia bet kokį arbatos gėrimo, kuri žada svorio. Apie tuziną ženklai yra rinkoje, kuriose yra skirtingų ingredientų ir vaistažolių mišinius. Vienas dalykas, jie turi bendro yra teiginys, kad geriamojo jiems padės jums numesti svorio.
Žalioji arbata

"Klinikiniai tyrimai, pavyzdžiui, vieną pasirašytą Birmingemo universiteto 2008 rodo, kad geriamojo žalia arbata gali padidinti jūsų medžiagų apykaitą. Pasak Birmingham tyrime geriamojo žalia arbata kelia jūsų medžiagų apykaitos norma ir pagerina gliukozės toleranciją ir jautrumą insulinui, o taip pat spartinti greitį, kurį Pritaikysime riebalų. Taip yra todėl, žalioji arbata yra daugiau polifenolių, vadinamas "katechinų,", nei bet kokios kitos rūšies arbata. Ji taip pat turi didesnį antioksidantų, kurie saugo nuo ląstelių pažeidimo.
Diuretikai ir vidurius arbata

augalai, tokie kaip angustofolia, šaltalankių, Cascara ir saldžiavaisio augalų yra chemikalai, kurie skatinti organizmą išvalyti skysčius. Arbata taip pat yra kofeino, kuris veikia kaip diuretikas. Daugelis Dieter arbatos yra iš arbatų ir šlapimą varančių augalų mišinys.

Kitos Dieter arbatos sudėtyje Senna (Cassia angustifolia), kuris yra galingas natūralus vidurius. Dr Mark Babyatsky ne EveryDayHealth.com aiškina, kad Senna turi stimuliuojantį poveikį jūsų virškinimo trakto, todėl atleiskite nervų baltymų, vadinamų neuropeptidų, kurie reguliuoja mūsų sistemas. Neuropeptidai pagalba pašalinimo didinant skysčių gamybą ir žarnyno susitraukimus.
Stimuliatorius arbata

Kai kurių Dieter arbata yra augalinių ekstraktų, kurie teigia, slopinti apetitą ir deginti saugomi riebalai, pavyzdžiui, ephedra, efedrinas, guaranos, Hoodia, Kolos riešutų ir MA Huang. Tyrimai šių papildų, pavyzdžiui, vieną pasirašytą Kalifornijos universiteto 2005 metų birželio mėnesį, nerado didesnio svorio, susijusių su šių ekstraktų įrodymus.
Privalumai ir trūkumai

Grynas Žalioji arbata yra kliniškai įrodyta, kad turėti didesnį antioksidantų ir katechinų, todėl geriamojo jį vietoj saldžių sodos ir cheminių pakrauta dietos gaiviųjų gėrimų turi akivaizdžių naudą sveikatai. Vis dėlto, pasak dr Andrew Weil, jums reikės gerti 12 puodelius arbatos per dieną neutralizuoti diuretiko poveikį iš arbatos kofeinas ir gauti vandens kiekį jūsų kūnas turi gerai veikti. Kai jūs negaunate pakankamai vandens, jūsų ląstelės imsis jį iš jūsų kraują, kuris gali įdėti apkrauna širdį. Gėrimas ne daugiau kaip du puodelius per dieną gryno žalios arbatos, ir įsitikinkite, kad jūs taip pat gerti vandenį.

Diuretikai ir vidurius arbatas galima spartinti yra svorio netekimas programos, parodant jums tris-penkis-svaras nuostolių pirmą savaitę, bet tai yra tik vandens perteklius. Šalutinis poveikis šių arbatų yra trumpalaikis viduriavimas ir galimą ilgalaikį vidurių užkietėjimą. Viduriavimas sukelia perprodukcijos neuropeptidų ir gali sukelti pilvo spazmai ir pavojingas dehidrataciją.

Taip pat, pasak Babyatsky, jei jūs naudojate Dieter arbatas ilgiau nei keletą dienų ar viršyti rekomenduojamos dozės, galite žymiai sumažinti iš neuropeptidų savo sistemą, kuri veda prie rimtų užkietėjimas suma.

Stimuliuojantys arbatos gali padaryti jums jaustis šiek tiek daugiau energijos per pirmąjį, tačiau Kalifornijos studijų universitetas nustatė, kad atsižvelgiant į rekomenduojamą dozę efedrynę ir guaranos rezultatų padidėja širdies susitraukimų dažnis ir kraujo spaudimas, ir neigiamas poveikis kalio ir gliukozės. Ataskaitoje daroma išvada, kad "toks poveikis gali būti žalingas žmonėmis, sergantiems hipertenzija, aterosklerozė, arba gliukozės netoleravimas, sąlygomis, kurios yra stipriai, susijusių su nutukimu".