Kaip padaryti, kad žalioji arbata latte

Žalioji arbata turi daug naudos sveikatai ir yra apie pusę kavos kofeino, todėl gėrimu, kad galite vartoti visą dieną. Į žaliosios arbatos flavonoidų teikia antioksidantų savo kūną ir gali apsaugoti jus nuo virusinių infekcijų, vėžio ir osteoporozės. Naudokite Matcha padaryti savo žaliosios arbatos latte. Matcha yra į miltelius, koncentruotas forma žaliosios arbatos, kad kilęs iš Japonijos. Kadangi tai yra koncentruotas, gausite daugiau antioksidantų kiekvienoje latte. Vienas puodelis reguliariai žaliosios arbatos suteikia 25-35 mgs antioksidantų. Padarykite savo latte su sojos pienu, riešutų pieno ar pieno reguliariai pagal Jūsų pageidavimus ir patepti su cukrumi, medumi ar dirbtinis saldiklis.
Ko jums reikia
1 valgomasis šaukštas Matcha
1 puodelis pieno produktas,
1 iki 2 šaukštai saldiklio
puode
Suplakite

instrukcijos

1. Šilumos pieno, sojos pieno arba riešutų pieno puode virš vidutinės didelės šilumos.
   

2. Pridėti Matcha ir cukraus, medaus arba dirbtinis saldiklis. Suplakite nuolat, kol šiek tiek putotas.
   

3. Nuimkite nuo ugnies, kai pienas pradeda virti.
   

4. Patiekti karštas arba įdėti į šaldytuvą atvėsti 2 valandos ir tarnauti šalta.