Kaip užplikyti Matė (6 Žingsniai)

Matė yra populiarus gėrimas Pietų Amerikoje. Pasak Matė asociacija Amerikoje (YMAA), Yerba Mate yra parengta mirkymo džiovinti, malti palieka iš Holly medžio rūšies rasti Pietų Amerikoje. Ventiliatoriai matė teigia, kad ji siūlo daugiau antioksidantų nei juodos arba žalios arbatos. Matė taip pat yra kofeino ir gėrimo puodelis suteikia maždaug 40 mg kofeino, apie sumos rasti kavos. Things puodelio jums reikia
Žemės Matė Trečia, palaidų lapų ar arbatos maišelį formTea potTea koštuvas, jei applicableDrip kavos virimo aparatas ir filtras, jei taikoma
video instrukcijos

1. Pirkimo žemės Matė savo vietos sveiko maisto parduotuvėje. Tai dažniausiai parduodami arba palaidų lapų ar arbatos maišelį formų. Jei pirkti palaidų lapų Matė, būtinai taip pat pirkti metalo sietelis laikyti lapus.
   

2. Fill arbatos puodą su šaltu, šviežiu vandeniu ir padėkite jį ant viryklė virš vidutinės ugnies. Šildyti vandenį, kol jis yra karštas ir garuose, bet ne verdančiu. Išimkite arbatos puodą nuo viryklės.
   

3. Išpakuokite arbatos maišelį matė. Jei naudojate sietelis, įdėti 1/2 1 valg. iš palaidų lapų matė į sietelį ir przystawkę jį uždaryti. Jūs galite naudoti daugiau ar mažiau Matė, priklausomai nuo to, kaip stipriai norite savo puodelio. Trumpai paleisti savo arbatos maišelį arba sietelis pagal šaltu vandeniu. Pasak Eco arbatos, iš matė Gamintojas, skalavimo Matė su šaltu vandeniu, kol alaus gali padėti išsaugoti antioksidantų.
   

4. Užveskite arbatos maišelį arba sietelis į puodelį ir užpilkite karšto vandens iš arbatos puodą į bokalą.
   

5. "Tegul matė kietas karšto vandens bent penkias minutes prieš geriant. Po penkių minučių, išimkite arbatos maišelį arba kiaurasamtis ir mėgautis savo stiklinę matė.
   

6. Paruoškite palaidų lapų Matė tradiciniu lašinamas kavos aparato, jei jums reikia kelis porcijas. Vieta kavos filtrą į kavos aparatą kartu su 4 valg. nuo matė ir sekite savo konkrečiam kavos virimo aparatas kryptis. Įrašyta 4 šaukštai. gali padaryti 12 puodeliai per lašelinę kavos virimo aparatas. Pridėti papildomą 1 arba 2 šaukštai. nuo matė, jei norite, kad stipresnis.