- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Diabetinė Receptai >>
Receptai padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje
Išlaikyti sveiką kraujo cukraus kiekį pasiekė naują svarbu sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu kursų tęstinės lipti. Neseniai mokslininkai taip pat susijęs didelis cukraus kiekis kraujyje širdies ligos, kūno svorio padidėjimas, atminties praradimas ir vaisingumo problemas. Kadangi sveikų kraujo cukraus kiekis yra taip persipinantys su rūšies ir kiekio suvalgomo maisto, būtina stebėti savo mitybą. Nesvarbu, ar turite antsvorio, nori ateityje išvengti sveikatos problemų ar jau sergate diabetu, keisti savo mitybą gali padėti jums išlaikyti sveiką kraujo cukraus ir insulino lygis.
Greita Kepta oto
4 oto filė
1 puodelis mažai natrio vištienos sultinio
2 šaukštai. šviežių petražolių, susmulkintų
1 šaukštelis. krapų
1 šaukštelis. iš peletrūno
1/2 puodelio aštriu čederio sūrio, tarkuoto
1 kiaušinio baltymas, sumuštas, kol putotas
Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 400 & # Xba; F.
Vieta oto vienetų giliai orkaitėje saugus patiekalas, tada pridėkite vištienos sultinio.
Pabarstykite žuvies su kapotų žolių.
Kepkite 10 minučių 450. nuimkite ir išmeskite skystis.
Įkaitinkite broilerių.
Švelniai atlenkite sūrio ir sumuštas kiaušinio baltymo kartu didelį dubenį.
Skleiskite šį mišinį ant otus.
Vieta pagal broilerių iki auksinės rudos spalvos.
Švedijos Turkija kukuliai
1 £ žemės kalakuto krūtinėlė
1/2 šaukštelis. kvapusis pipiras
1 valgomasis šaukštas. papildomo pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
3/4 puodelio mažai natrio vištienos sultinio
3 šaukštai. grietinės
2 šaukštai. šviežių petražolių, susmulkintų
3/4 arb. druskos
3/4 šaukštelis. pipirai
vidutinio dubenyje, pridėkite pimentą druska ir pipirais. Padovanok greitai išmaišoma. Pridėti į žemę ir Turkija kartus rankomis.
Roll Turkiją rutulio formos (turėtų apie 24).
Šilumos alyvuogių aliejaus virš vidutinės-aukštos šilumos giliai keptuvėje.
Ruda kukuliai (apie 3 minutes), tada mažesnės šilumos ir kepkite dar 3 minutes.
Pašalinti kukuliai su kiaurasamčiu.
Naudojant tą pačią keptuvę, padidinti ugnį iki vidutinės -Aukštos ir pridėti vištienos sultinio.
Leisti į troškinkite, kol skystis sumažina perpus.
Pridėti grietinę ir išplakti, maisto ruošimo kitą minutę.
Pridėti druskos ir pipirų pagal skonį.
Pridėti kukuliai, pabarstykite smulkintų petražolių ir tarnauti.
Bacon ir sūrio sriuba
4 vnt kumpio
1 baltas svogūnas, supjaustyti
1/4 šaukštelis. šviežiai maltų pipirų
1/2 šaukštelis. sausų garstyčių
4 šaukštelis. grietinės
Kuko šoninė didelėje keptuvėje, kol trapumą. Išimkite ir paglostyti sausas. Byrėti kumpio.
pačiu keptuvėje, pridėti garstyčių, vištienos sultinį ir pipirais. Suderinti mišinį virinti, tada sumažinkite ugnį iki mažos.
šluotelė grietine.
Sudėkite pusę ir pusę, čederio sūrio ir paprikos ant mažos ugnies, kol sūris visiškai ištirpsta. Pabarstykite sriuba su šonine iširus.
Maistas ir gėrimai
- Kardamonas Pos
- Namų Pieno šokoladas
- Nugarinė filė vs. Į viršų nugarinė
- Kaip trapią vištienos Kinijos Cooking
- Kaip padaryti, kad Kinijos kepta vištiena sparneliai (6 ži
- Kaip konvertuoti pyragas miltai savarankiškai Rising Miltai
- Kaip Mail ledai (5 Žingsniai)
- Kaip padaryti, kad mažai angliavandenių šokolado Glaistan
Diabetinė Receptai
- Pigūs Diabetinė Vakarienė Idėjos
- Receptai Diabetinė kepimo & amp; Maisto gaminimas
- Kaip padaryti, kad agavų nektaras ekstraktas (10 žingsnių
- Kaip iškepti Sveikas Ekologiški obuolių pyragas
- Kaip padaryti, kad medaus acto (5 žingsniai)
- Priešpiečių dėžutės Idėjos dėl diabetinės Vaikams
- Kaip konvertuoti receptai Į diabetu receptai
- Receptai padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje
- Kaip padaryti, kad Diabetinė Chili
- Kaip Padaryti Granola diabetikams