atmatuoti 1 puodelio quinoa į baudos akučių kiaurasamtis /sietą. Nuplaukite labai kruopščiai, nes kai miltelių liekanų ant grūdų.

" Bring 1 3/4 puodeliai vandens virinti , tada pridėkite 1 puodelis quinoa .
< Br >

Troškinkite neuždengtą 12 minučių. Visi skysčio turi būti absorbuojamas. Tai panašu į virimo ryžių .

Pūkų šakute ir patiekite šiltas. Quinoa taip pat gali būti patiekiami šaltas kaip salotos , sumaišytas su vyšniniais pomidorais .