- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Mažas Cal Receptai >>
Kaip padaryti, kad mažo kaloringumo Pochlebca ( 4 žingsniai )
Plaktuvai turi už tai, kad sveikas alternatyvas pieno kokteiliai reputaciją , tačiau dauguma jų yra daug kalorijų . Normalus Pochlebca suteiks naudingų vitaminų ir mineralų , bet ji gali turėti pakankamai kalorijų turi apimti visą patiekalą. Jei nuspręsite padaryti savo Pochlebca namuose, jūs galite kontroliuoti savo suvartojamų kalorijų kiekį ir kontroliuoti savo svorio kritimas ar padidėjimas .
Ko jums reikia
BLENDER
8 oz. obuolių sulčių
1 bananas
1 puodelis vaisiai ( šaldytos arba šviežios )
1 samtelis baltymų milteliai
instrukcijos
-
Supilkite obuolių sulčių ir 8 uncijos . vandens maišytuvą .
-
Nulupkitebananus ir nutraukti jį į sekcijų . Įdėkite bananą į maišytuvą su bet kokių vaisių puodelio.
-
Blend derinys , kol jis yra lygus. Pridėti baltymų milteliai ir mišinys vėl, kolmilteliai sumaišomi visoje .
-
Supilkite kokteilį į stiklinę ir patiekite .
Maistas ir gėrimai
- Kaip virėjas su gumine Cake Pan (6 pakopos)
- Kaip sustorėti Su kukurūzų krakmolo
- Patarimai Padaryti 3D pikapas pyragas
- Kaip sumažinti krašto Steak nuo grūdų
- Kaip siųsti Scotch Whisky (4 žingsniai)
- Kaip padaryti obuolių pyragas shots
- Kaip padaryti gimtadienio Autobusų Rankinės Iš Fondant
- Kaip rūkyti ant dujų Grilis (11 Steps) krūtininė
Mažas Cal Receptai
- Šalutinis poveikis becukrio maltitolio
- Kaip Kuko Morkos Puikiai
- Kaip apkepinti vištienos juostelės (5 žingsniai)
- Kaip Duona Žuvies filė šviesos kepimui (8 žingsniai)
- Kaip Kuko Light Lašiša Wasabi Desertai
- Kaip padaryti, kad mažai riebalų Majonezas (8 Žingsniai)
- Kaip iškepti Skvošas
- Kaip padaryti, kad mažo kaloringumo Pochlebca ( 4 žingsnia
- Lengva Padaryti Sveikas Trail Mix Vaikams
- Kaip padaryti, kad CopyCat receptas Olive Garden salotos