- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Sveikas Receptai >> Kitos Sveikas Receptai >>
Vakarienė idėjomis su cukinija & Skvošas
Ar turite su cukinijomis ir vasaros Skvošas, ar gausus derlius žiemos Skvošas gausa, jūs galite padaryti patiekalų tikrai rasite gomurį įvairovė. Nors vasaros Skvošas yra minkšta oda ir turi būti naudojama iš karto, sunkiai gliaudytos žiemos Skvošas gali būti saugomi visą žiemą. Tiek pridėti mitybos ir įvairių jūsų meniu kaip arba garnyrą arba pagrindinis akcentas jūsų vakarienė.
Sudėkite keptas cukinijos ir geltona Skvošas
Cukinijų ir geltonos vasaros Skvošas pridėti tiek skonio ir spalvos maišykite-bulvytės ir gali būti derinamas su beveik bet Vegetaras. Įdėjus cukinijos ir moliūgai geltoną prie kitų daržovių, įtraukti juos paskutinis, nes jie virėjas greitai ir reikėtų valgyti, kai jie yra traškūs-konkursas. Įrašyta šviežių pomidorų, česnakų ir žolelių pagerina cukinijos ir moliūgai geltoną skonį ir daro spalvos pop.
Makaronai
Cukinijų ir geltona Skvošas galima pakeisti mėsos makaronai padažas, todėl puikūs Bezmięsny pietūs. Pakepinti juos lengvai aliejuje ir uždusinti su savo mėgstamą padažu ir troškinkite, kol suminkštės. Patiekite jį per karšto makaronų. Jei Bezmięsny miltai yra ne jūsų skonį ir pridūrė, kepta Italijos dešra ar mažai virti malta jautiena veikia gerai, per daug.
Agurotis daro mažai angliavandenių alternatyva Spageti makaronai ir gali būti virtos, keptos arba virtos mikrobangų krosnelė. Atlaisvinimas ilgų sruogų iš virtų moliūgų su šakute virbalų centro gamina stygas, primenančius spagečius. Patiekite su tirpintu sviestu ar viršuje su karšto makaronų padažas skanus kaita nuo makaronų.
Daržovių Lazanija
Nors kai kurie nori dalyti cukinijos ar geltona Skvošas ir naudoti juos kaip komandos lasagna makaronai, galite padaryti skanus makaronų patiekalas su abiem lasagna makaronai ir cukinijos ir moliūgai vasaros. Susmulkinkite up daržovės ir pakepinti, kol švelniai trapumą ir konkurso būdu. Pridėti kitą daržovės, pavyzdžiui, susmulkinti morkas ir brokolius. Sluoksnį su daržovėmis, sūriu ir Alfredo ar Marinara padažas makaronai.
Giliai keptas
Giliai kepti griežinėliais cukinija ir geltona Skvošas prideda įvairius kasdienio valgio. Supjaustykite juos 1/4-inch ratą ir panirti į miltų ir kailio su plakta kiaušinių. Paspauskite į džiūvėsėliais ir apkepkite juos į 1/2 colio karštame aliejuje. Nusausinkite ant popierinių rankšluosčių ir Pagardinkite druska ir pipirais skanus gydyti. Pridėti Jums mėgstamas žoleles ir prieskonius į duonos trupinius arba sumaišykite juos su miltais, pridėti šiek tiek zip su keptomis cukinijomis ir geltona Skvošas.
Kepta ir koše
Žiemos skvošas, tokių kaip butternut ir Hubbard squash, skanus ir maistingas garnyrą su mėsos ir paukštienos. Perpus sumažinti Skvošas ir pašalinti sėklas ir minkštimą yra viskas, ko reikia, kad paruošti juos kepimo. Pridėjus truputį vandens į kepimo skardą apačioje ir virimo kol moliūgai suminkštės, turite Skvošas koše Guardian. Šaukštelis Skvošas iš kietojo apvalkalo ir pridėti sviesto, rudojo cukraus ir prieskonių jūs pageidausite ir košė su bulvių Švīts. Patiekti garuose karšta.
Sriubos
Ir vasarą ir žiemą moliūgai gali būti naudojamas sriubų. Nors cukinijos ir kiti vasaros Skvošas pridėti spalvų ir skonio daržovių sriubos ir gali būti pridėta per pastaruosius keletą minučių virti, kad būtų išvengta overcooking juos, žiemos Skvošas pademonstravo kreminės sriubos, hitai apie Čili vakarais vietoje.
Padaryti tyrės su vištienos sultinio ir virti moliūgai ir pridėti sunkiųjų grietinėlė tik prieš patiekiant padaryti pildymo įpylimas į vakarienę arba širdingas pietūs šaltomis žiemos dienomis. Pabandykite derinant gilių ir vėdrynas Skvošas arba tyrės yra virti močiutė Smith obuolių prieskonių mišinį.
Maistas ir gėrimai
- Kaip Kuko Chapati roti su indukcine kaitlentė
- Ar momentiniai sausų mielių turi būti suderintas
- Kaip konvertuoti TSP į valg
- Instrukcijos, Nevco Maisto dehydrator (8 žingsniai)
- Kaip Kuko Vištienos Wing dalių CROCK puodą
- Kaip Sezonas Ąžuolas statinės (5 žingsniai)
- Ar pakuotas Ryžiai reikia susprogdinti arba pūsto
- Kiek yra baklažanų Stay Fresh
Kitos Sveikas Receptai
- Kaip padaryti, kad tacos nenaudojant Paruoštos Mix
- Užšalimo temperatūra Citrinų sultys
- Ar Jūs Padaryti tunų Desertai be kiaušinio trynio?
- Sveikas gėrimai Kale
- Kaip Kuko Lauko pipirnės
- Kaip sustorėti obuolių (6 Žingsniai)
- Ar Skystis Kokosai pūti?
- Kaip iškepti runkelių ir violetinė ropės (10 žingsnių)
- Ką aš galiu naudoti vietoj medaus batonėlis
- Ar galiu naudoti šviežio baziliko graikų užpilas