- | Food & Drink >> Maistas ir gėrimai >> Pagrindiniai Patiekalai >> Žuvis Receptai >>
Kaip virėjas keptus europinių upinių plekšnių filė
Traškūs Kepta plekšnių filė yra kulinarijos malonumas, kad galite būti beveik bet kokiai progai. Nors kepti nebūtinai sveikiausi priemonė ruošiant žuvį, plekšnė filė ar pasiūlyti puikus baltymų šaltinis. Naudojant filė, o ne visai žuviai taip pat patogu, nes jūs neturite praleisti laiką skinti kaulai. Net jei esate ne pats atsirandantys virėja, jūs galite prašome jūsų draugų ir šeimos, taip pat savo gomurį su paprastu receptą paruošti kepti europinių upinių plekšnių filė.
Ko jums reikia
Pan
Augalinis aliejus
3/4 puodelio miltų
druskos ir pipirų pagal skonį
Fork arba žnyplės
Popieriniai rankšluosčiai
aptarnaujančių patiekalas
instrukcijos
-
Nuplaukite filė ir švelniai paglostyti juos sausu popieriniu rankšluosčiu.
-
"Heat 2 iki 3 šaukštai. augalinio aliejaus viloje vidutinio didelės ugnies keptuvėje.
-
Sumaišykite miltus, druską ir pipirus į negilų dubenį.
-
Lay Į miltų mišinį filė ir padengti juos su mišinyje, kad jie lengvai padengtas iš visų pusių.
-
Vieta filė į keptuvę atsargiai, kad jūs neturite Šļakstēties karšta aliejaus.
-
Kuko žuvis apie tris iki keturių minučių iš kiekvienos pusės, tekinimo tik vieną kartą. Žuvys turi būti auksinės rudos spalvos ir traškūs.
-
"Linija tarnauja patiekalas su keliais popierinių rankšluosčių. Pašalinti žuvų filė iš keptuvės ir padėkite ant aptarnaujančių patiekalas. Į popieriniai rankšluosčiai padės įsisavinti riebalų perteklių.
Maistas ir gėrimai
- Kaip virėjas juodadėmių menkių (3 žingsniai)
- Kaip Fix krekingo Keramikos nusilpti puodą
- Kaip padaryti, kad letenas ant cupcakes
- Kaip papuošti sūris Platter (5 Žingsniai)
- Naudoja slyvų padažu
- Kaip virėjas vištienos Roll
- Kaip padaryti, kad tortilijos Korpusai į žetonus (6 pakopo
- Kaip išlydyti Hershey anketa šokoladas
Žuvis Receptai
- Kaip Kepkite jūrų ešerys
- Kaip Kuko upėtakis (3 žingsniai)
- Pavaduojančių tuno kepsnys
- Kaip iškepti Petrale Padas (6 žingsnių)
- Kepimo Spicy juodadėmių menkių (6 pakopos)
- Kaip Kuko Wolf žuvis
- Kaip Kuko barramundi orkaitėje (5 žingsniai)
- Kaip Grilis Ak tunų Steaks
- Kaip Kalkių šalinimo upėtakis (5 Žingsniai)
- Kaip pasiruošti Fabulous kepta oto (4 žingsniai)
Žuvis Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai