Kaip žinoti, kada Jūsų Ant grotelių kepta lašiša Parengtis

Įrašyta kepta lašiša su jūsų mityba yra širdies sveikas pasirinkimas. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja dvi porcijas žuvies per savaitę, o lašiša yra turtingas omega-3 riebalų rūgščių ir daug baltymų. Nors kepta lašiša yra paprasta paruošti, ji gali būti sunku nuspręsti, kai jis pasiruošęs valgyti. Negalima pervirti savo lašiša. Sužinokite, kaip patikrinti atliktą-ness ir tremti sausa kepta lašiša amžinai.
Instrukcijos
1

Šviesos prie vidutinės mažos ugnies groteles. Jei jums tai per karšta, jums deginti savo lašišos išorę, o viduje dar bus žalias.
2

Palikite ant lašišos odos. Tas pats žuvį kartu ir lengviau pašalinti iš grotelių, kai baigsite.
3

"Nustatyti apytikslę storis savo lašiša. Jums reikės grotelių nuo 7 iki 9 minučių už 1-colių filė. Visa £ 2 lašišos užtruks maždaug nuo 15 iki 17 min.
4

Padėkite ant grotelių lašiša kampu, odos puse žemyn. Tai padės atsižvelgiant jį išjungti grilį, ir jūs taip pat gausite keletą patrauklių grilis ženklai.
5

"Susilaikyti nuo jūsų noras pasirodyti lašišą gaminimo metu. Nereikia apversti ją. Galite, tačiau belsti jį su marinatu, o tai ant grotelių.
6

Pasitikrink lašišą su šakute po tinkamo laiko. Kepta lašiša yra virti, kai ji dribsniai lengvai šakute, o oda tik pradeda atskirti nuo žuvų. Taip pat bus neskaidri ir jaustis kietokas.
7

Pašalinti iš grotelių lašiša su plonu, butas metaline mentele.