Brush kiekvieną iš vištienos krūtinėlės su kepimo aliejaus pusę. Pabarstykite kiekvieną vištienos su citrinos pipirų ir kepkite gabalas orkaitėje 400 laipsnių mažiausiai 20 minučių arba tol, kol vištiena nebėra rožinė.


Grilis vištienos

kepti vištienos krūtinėlės 350 laipsnių F. kas 5 minutes, valyti kiekvieną vištienos gabalas su jumis mėgstamiausia barbekiu padažas. Kepkite mažiausiai 30 minučių arba tol, kol vištiena yra virti visiškai.
Sūrio vištienos ir ryžių

kubas vištiena ir rudos keptuvėje su svogūnais ir paprika. Virkite ryžius į atskirą puodą, pagal pakuotės nurodymus. Kai vištiena yra virti, derinti grietinėlės grybų sriuba, 4 oz skardinę. iš Velveeta sūrio ir virtų ryžių.

skrudintais vištienos

Pabarstykite druska ir pipirais iš abiejų pusių vištienos krūtinėlės. Padėkite vištiena ant broilerių lėkštę ir nustatykite orkaitės broilerių ant Hi. Vieta viršutinį orkaitės stovo tiesiogiai broilerių ir apkepinti vištienos bent 4 minutes iš kiekvienos pusės.
Vištienos makaronų sriuba

Cut du vištienos krūtinėlės kubeliais. Ruda sriuba puodą mėsos. Kai mėsa virti, pridėti daržovių mišiniai ir du puodeliai vištienos sultinio gali. Pridėti pusę puodelio mažų nevirti makaronai sriuba ir troškinkite, kol makaronai suminkštės.
Parmezano Vištienos

Mažame dubenėlyje sumaišykite kiaušinį ir 4 šaukštai. pieno. Dip kiekvieną vištienos krūtinėlė į mišinį mišinio, tada sluoksnį su džiūvėsėliais. Kepkite vištienos 350 laipsnių F mažiausiai 15 minučių. Supilkite spageti padažas per vištienos ir kepkite galite už papildomus 10 minučių.