Kaip Kuko Ono žuvis
Galbūt žinote Ono žvejoti Wahoo, kingfish ar tigras žuvis. Su vardas reiškia "gera valgyti" ir Havajų, Ono yra švelnus, šiek tiek saldaus skonio ir kūnas, kuris yra baltas, kai virti. Čia galite rasti Ono ištisus metus pakrančių žuvų rinkose dėl Ramiojo vandenyno ir Atlanto vandenyno, ypač subtropinių sričių. Filė taip pat parduodami užšaldyti. Yra daug būdų, kaip virėjas Ono; Vienas iš paprasčiausių yra grilis jį su prieskoniais RUB.
ko jums reikia
alyvuogių aliejaus
Paprika
druska
Pepper
Citrinų sultys
Instrukcijos
-
Šilumos ir parengti savo groteles.
-
Dulksna su ONO filė su alyvuogių aliejumi, ir patrinti į kailį iš abiejų pusių.
-
Derliaus apie 1 valg. paprikos, 1 šaukštelis. juodųjų pipirų ir druskos pagal skonį. RUB mišinį ant Ono filė.
-
Dulksna su ONO filė su citrinų sultimis.
-
Grilis per didelio karščio maždaug šešių minučių per pusę 1-colių filė, ilgiau, jei filė yra storesnis, kol jis pasiekia vidutiniškai doneness.
Maistas ir gėrimai
- Kaip Kuko šviežių špinatų
- Kaip iškepti kalakutą ant Traeger
- Ar Jūs atšildyti Frozen Sūris Prieš grotelės IT
- Kaip Bone į jūrų velnių Tail
- Kaip padaryti, kad Gourmet grotelių keptų Restoranas stili
- Ar Naminis vynas saugomi Plastikiniai vandens butelių
- Kaip virėjas su medienos granulės
- Kaip naudotis Išvalyti sultinys
Seafood Receptai
- Kaip pirkti Aliaskos karalius krabų didmeninė prekyba
- Mityba Faktai apie tunų konservų alyvuogių aliejaus versu
- Kaip Steam Dungeness krabas (6 pakopos)
- Kaip sezono omaro uodegėles
- Kaip iškepti žuvį mikrobangų (5 žingsniai)
- Kaip ilgai man Leiskite Fish sėdėti žaliųjų citrinų su
- Kaip Kuko Fantail krevetės
- Maisto ruošimo būdai šaldyti Dungeness krabas
- Kaip Pašildymo Paruoštas su prieskoniais krabų Shell (6 p
- Sieben Alternatyvus
Seafood Receptai
- Campbell Soup Receptai
- Vištienos receptai
- Nusilpti puodą Receptai
- Duck Receptai
- Užkandžiai Receptai
- Žuvis Receptai
- Kepimas ant grotelių
- Mėsos receptai
- netikras zuikis Receptai
- Makaronai Receptai
- Karbonāde Receptai
- Naminiai paukščiai Receptai
- Quiche Receptai
- Quick & Easy Maitinimas
- Seafood Receptai
- Moliuskai, vežiagyviai Receptai
- Lėtai viryklė receptai
- suši
- Turkija Receptai
- Stirnienos Receptai