Hoe om te koken Short Grain Brown Rice

Kort korrel bruine rijst functies mollige, bijna rond kernels. Door een hoog zetmeelgehalte, gekookte bruine rijst neigt vochtig en plakkerig. Volgens de Universiteit van Nebraska-Lincoln, bruine rijst bevat ongeveer twee gram vezels en een beetje meer dan 100 calorieën per halve kop, waardoor het een voedzame deel van uw dieet. U kunt korte korrel bruine rijst te gebruiken in een verscheidenheid aan zoete en hartige gerechten, zoals roerbakgerechten, koude salades, soepen en pudding.
Wat je
middelgrote pan
Een halve theelepel zout nodig
Vork
Twee eetlepels boter (optioneel)
instructies

1. Giet een kopje korte korrel bruine rijst, twee kopjes water en één -Half theelepel zout in een middelgrote pan.
   

2. Breng het water aan de kook op hoog vuur. Roer de rijst.
   

3. Bedek de pan met een goed sluitend deksel en zet het vuur laag tot een zacht sudderen creëren.
   

4. Simmer De rijst gedurende 50 minuten zonder de klep. Neem de pan van het vuur en laat de rijst te zitten voor vijf minuten. Fluff de rijst met een vork. Roer twee eetlepels boter als u wenst.