Kun je overleven door alleen maar druiven te eten?

Het wordt niet aanbevolen om te overleven door alleen druiven te eten, omdat dit tot ondervoeding kan leiden. Druiven bevatten weinig calorieën en bieden geen uitgebalanceerd voedingsdieet.

Druiven zijn een goede bron van vitamines, mineralen en antioxidanten, maar ze missen verschillende essentiële voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vetten en vezels. Zelfs als u grote hoeveelheden druiven eet, heeft u nog steeds een tekort aan deze voedingsstoffen en kunt u ernstige gezondheidsproblemen krijgen.

Een gezond dieet moet een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit alle voedselgroepen omvatten, inclusief fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten en zuivelproducten.