Kun je splenda gebruiken in het koolsoepdieet?

Het koolsoepdieet is een restrictief, rage dieet dat snel gewichtsverlies belooft. Het dieet is gebaseerd op het consumeren van een caloriearme soep gemaakt met kool, uien, tomaten en andere groenten. Het dieet beperkt ook de consumptie van ander voedsel, zoals suikerhoudende dranken, bewerkte voedingsmiddelen en rood vlees.

Splenda is een suikervervanger die wordt gemaakt van sucralose. Sucralose is een synthetische zoetstof die veel zoeter is dan suiker, maar geen calorieën bevat. Splenda wordt vaak gebruikt in light frisdranken en andere caloriearme voedingsmiddelen.

Hoewel Splenda geen calorieën bevat, kan het er toch voor zorgen dat er insuline in het lichaam vrijkomt. Insuline is een hormoon dat het lichaam helpt vet op te slaan. Dus ook al bevat Splenda geen calorieën, het kan toch bijdragen aan gewichtstoename.

Bovendien is Splenda in verband gebracht met andere gezondheidsproblemen, zoals hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid.

Om deze redenen is Splenda niet toegestaan ​​op het koolsoepdieet.