Hoeveel calorieën zitten er in volkorenbrood?

Volkorenbrood bevat over het algemeen ongeveer 75-85 calorieën per sneetje, afhankelijk van het specifieke merk en recept. Het exacte aantal calorieën kan echter variëren, afhankelijk van de gebruikte ingrediënten, de bereidingswijze en de portiegrootte. Hier zijn enkele voorbeelden:

- Eén sneetje volkoren sandwichbrood (28 g) kan ongeveer 75 calorieën bevatten.

- Eén sneetje volkorenbrood van een bakkerij (32 g) kan ongeveer 85 calorieën bevatten.

- Twee sneetjes volkoren toast (56 g) kunnen ongeveer 150 calorieën bevatten.

Het caloriegehalte kan ook worden beïnvloed door toppings of smeersels die aan het brood worden toegevoegd, zoals boter, pindakaas of jam. Raadpleeg altijd de voedingsfeiten op de verpakking van uw volkorenbrood voor het exacte aantal calorieën.