Wat moeten zieke mensen eten?

* Water

* Bouillon

* Soep

* Cafeïnevrije thee

* Cafeïnevrije koffie

* Ijslolly's

* Sportdranken

Bananen

Ze zijn licht verteerbaar en kunnen het verloren kalium door diarree of braken helpen vervangen.

Rijst

Het is weer een licht verteerbaar voedingsmiddel.

Appelmoes

De pectine in appelmoes kan helpen de ontlasting aan elkaar te binden, waardoor diarree mogelijk wordt verminderd.

Toasten

Toast kan helpen vloeistoffen te binden en koolhydraten te vervangen.

Yoghurt

Het is een goede bron van eiwitten en kan helpen bij het vervangen van vocht en elektrolyten die verloren zijn gegaan door diarree of braken.

Crackers

Crackers kunnen helpen vloeistoffen te binden en koolhydraten te vervangen.

Kippensoep

Kippensoep kan een verstopte neus helpen verlichten en ontstekingen verminderen.

Bananen

Bananen kunnen verloren elektrolyten vervangen en maagklachten helpen verzachten.