Wat te verdienen met Pinto Beans

De kievitsboon is een van de boon meest gebruikte bonen in Amerika en Mexico. Het is wijd verspreid in Mexicaanse keuken, en zuidelijke voedingsmiddelen. Het woord pinto wijze geschilderd. De bonen beginnen als een lichte kleur met vlekken van kleur, dan om te zetten in een stevige roze kleur nadat ze gaar zijn. Pinto bonen zijn een manier voor vegetariërs om eiwitten te krijgen. U kunt de bonen ofwel in blik of gedroogd kopen.
Soepen

  • Pinto bonen dragen tal van eiwitten. Toe te voegen aan groentesoep zal de voedingswaarde aanbevelingen voor eiwit te voltooien. Nierbonen spelen een grote rol in chili, maar pintobonen kan worden toegevoegd aan de chili of gesubstitueerd voor de bruine bonen. De bonen kunnen spelen ook een grote rol in bonensoep. Een verscheidenheid van kievitsboon soepen bestaan. U kunt de soep gekruid of romige, dikke of waterige maken.
    Hoofdgerechten

  • Pinto bonen gaan goed met de meeste vlees. De bonen worden vaak gebruikt met varkensvlees als een varkensvlees en bonen gerecht. Pinto bonen kan ook fungeren als begeleiding en brengen de smaak van een biefstuk. Vegetariërs kunnen genieten van pinto bonen gekookt met rijst en tomaten. Gooi in een aantal kruiden en je hebt een complete maaltijd.
    Bijgerechten en hapjes

  • Pinto bonen gaan goed als bijgerecht indien correct opgesteld. Je kunt ze koken in een langzame fornuis met een aantal ham hakken of spek naar smaak toe te voegen aan het gerecht. Pintobonen kan ook een keukenmachine met specerijen, zoals knoflook en oregano geplaatst. Nadat de ingrediënten grondig zijn gehakt en gemengd, kan het resulterende product worden verspreid op brood of als een dip.
    Etnische

  • Mexicaanse recepten vaak gebruik van pinto bonen. Bonen zijn meestal gemaakt van pinto bonen. Met minder bonen, kunt u tostadas of burrito's te maken. Bereid een Mexicaanse salade met pinto bonen gegooid in. De bonen voeg meer smaak aan de salade. U kunt ook pinto bonen en kaas quesadilla voor uw familie maaltijd.