Wat is gezondere melkchocolade of fudge?

Noch melkchocolade, noch fudge worden als gezond beschouwd. Beide bevatten grote hoeveelheden suiker en vet, die bij overmatig gebruik kunnen bijdragen aan gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen. Melkchocolade bevat wel enkele nuttige voedingsstoffen zoals calcium, maar fudge niet. Over het algemeen is melkchocolade de iets gezondere keuze, maar geen van beide mag in grote hoeveelheden worden geconsumeerd.