Hoe te Vlierbes thee

Als de kleine , eetbare bessen van de vlier , vlierbessen worden vaak gebruikt om verkoudheid en griep te bestrijden. Vlierbes is zeer effectief tegen het lichaam pijn en pijn , en is ook een koorts verloopstuk . Hoewel deze bessen komen in verschillende vormen , variërend van rijpe bessen pillen , de thee is erg populair. Wanneer correct gedaan , deze thee is erg lekker en geeft verlichting van verkoudheid of griep symptomen. Hier is een zeer snelle zelfgemaakte recept voor vlierbessen thee .
Wat je
3 theelepels nodig . van gedroogde vlierbessen bloemen
1/2 kop kokend water
instructies

1. In drie tl. van gedroogde vlierbessen bloemen in 1/2 kop kokend water .
   

2. Simmer voor ongeveer 10 minuten .
   

3. Laat thee afkoelen.
   
   

4. Zeef de thee .
   

5. drinken en genieten.