Hoe maak Citroenmelisse thee

Citroenmelisse is een lid van de mint familie bekend om zijn citroengeur. Het maakt een rustgevende thee vaak gebruikt voor medicinale doeleinden. Volgens de Boston University School of Medicine, is citroenmelisse oudsher gebruikt om een ​​aantal klachten waaronder maagproblemen, ADHD, hoofdpijn, hoge bloeddruk, de ziekte van Grave en de ziekte van Alzheimer te behandelen.
Wat je nodig hebt
vers of gedroogd citroenmelisse verlaat
Koud water
Pot of kette
Theepot, optionele
Tea bal, optionele
Cup
instructies

1. Verzamel 2-3 el. verse citroenmelisse bladeren of gebruik 1 tot 3 theel. van gedroogde bladeren per kopje thee. Plaats de bladeren in een thee bal of laat ze los in de beker of thee pot.
   

2. Wash verse bladeren om vuil en vuil te verwijderen.
   

3. Vul een pot of ketel met vers, koud water in de gewenste hoeveelheid. Breng aan de kook.
   

4. Draai het vuur uit en giet het water over de thee bladeren. Roer voorzichtig of dompel de thee bal een paar keer. Laat de thee te steil voor 8 tot 10 minuten.
   

5. Serveer met honing of suiker, indien gewenst.