Hoe te Jams & maken; Gelei met geen suiker (5 stappen)

Veel mensen hebben diëten die vragen om geen suiker. Diabetische diëten zijn moeilijk te volgen omdat zoete items smaak goed. Jam en gelei voor toast of Engels muffins zijn niet toegestaan ​​vanwege het suikergehalte. Echter, als je een jam of gelei dat geen suiker had te maken, je kon zoveel als je wilde eten. Het maken van zelfgemaakte jam en gelei met echt fruit en geen suiker is een eenvoudige taak.
Wat je nodig hebt
1 1/2 kopjes gehakte verse aardbeien of bosbessen
1/3 kopje water
1 pakje unflavored gelatine
Jelly potten en deksel
Pot
Schep
Stove
instructies

1. Meng de verse bessen en water in de pot.
   

2. Breng het fruit aan de kook en kook vijf minuten.
   

3. Breek de bessen met een lepel. Schakel de hitte.
   

4. Mix in de gelatine. Voeg een beetje minder dan 2 theelepels voor de bosbessen en een volledig pakket voor de aardbeien.
   

5. Spoon mengsel in potten. Wanneer gekoeld plaats ze in de koelkast voor gebruik.