Heeft u een menu voor diabetici?

Ontbijt:

- Roerei met spinazie en volkoren toast

- Havermout met bessen en noten

- Yoghurtparfait met fruit en granola

Lunchen:

- Gegrilde kipfilet met een kant van geroosterde groenten en quinoa

- Broodje tonijnsalade op volkorenbrood

- Linzensoep met een volkoren broodje

Diner:

- Gebakken zalm met geroosterde broccoli en bruine rijst

- Roerbakkip met volkoren noedels

- Vegetarische chili met volkoren maisbrood

Snacks:

- Fruit

- Yoghurt

- Volkoren crackers met kaas

- Noten

Houd er rekening mee dat dit slechts een voorbeeldmenu is en dat uw specifieke voedingsbehoeften kunnen variëren. Het is dus altijd een goed idee om een ​​zorgverlener of een geregistreerde diëtist te raadplegen voor persoonlijk advies.