Welk voedsel ga je niet eten als je crea hoog is?

- Rood vlees. Biefstuk, hamburger, spek, varkensvlees en lamsvlees zijn allemaal voorbeelden van rood vlees.

- Verwerkt vlees. Hotdogs, worst, spek en vleeswaren zijn voorbeelden van vleeswaren die conserveermiddelen bevatten, die het creatinegehalte kunnen verhogen.

- Eiwitrijke dranken. Eiwitdranken, zoals dranken gemaakt met wei- of soja-eiwit, kunnen ook extra eiwitten aan uw dieet toevoegen.

- Zuivelproducten. Zuivelproducten zoals melk, yoghurt, kaas en ijs kunnen een hoog fosforgehalte bevatten. Fosfor hoopt zich op in het bloed als de nieren niet goed werken.

- Eieren. Eieren bevatten veel eiwitten en fosfor.

- Noten. Noten, zoals pinda's, amandelen en cashewnoten, bevatten ook veel eiwitten en fosfor.

- Zaden. Zaden, zoals zonnebloempitten en pompoenpitten, bevatten veel eiwitten en fosfor.

- Peulvruchten. Peulvruchten, zoals linzen, kikkererwten en bonen, bevatten veel eiwitten en fosfor.

- Volle granen. Volle granen zijn een goede bron van vezels en andere voedingsstoffen, maar bevatten veel fosfor.

- Bruine rijst. Bruine rijst bevat veel vezels en voedingsstoffen, maar heeft ook een hoog fosforgehalte.

- Zoete aardappelen. Zoete aardappelen zijn een gezond zetmeel, maar bevatten veel fosfor.

- Sinaasappelen. Sinaasappelen zijn een goede bron van vitamine C, maar ze hebben ook een hoog kaliumgehalte.

- Bananen. Bananen zijn een goede bron van kalium, maar hebben ook een hoog fosforgehalte.

- Chocolade. Chocolade bevat cafeïne, wat de nierfunctie kan verslechteren en het creatinegehalte kan verhogen.

- Alcohol. Alcohol kan de nieren beschadigen en het creatinegehalte verhogen.