Waarom zou Campbell's kippennoedelsoep bijdragen aan hoge bloeddruk?

Natrium is een essentieel mineraal dat helpt bij het reguleren van de vloeistofniveaus in het lichaam. Het consumeren van te veel natrium kan echter de bloeddruk verhogen. Campbell's Chicken Noodle Soup bevat 680 milligram natrium per portie, wat meer is dan 1/3 van de aanbevolen dagelijkse limiet van 2.300 milligram.

Fructose-glucosestroop

Fructose-glucosestroop is een soort zoetstof die vaak wordt gebruikt in bewerkte voedingsmiddelen. Het is in verband gebracht met verschillende gezondheidsproblemen, waaronder obesitas, diabetes type 2 en hoge bloeddruk. Campbell's Chicken Noodle Soup bevat 10 gram fructose-glucosestroop per portie.

Verzadigd vet

Verzadigd vet is een soort vet dat voorkomt in dierlijke producten en sommige plantaardige oliën. Het consumeren van te veel verzadigd vet kan het cholesterolgehalte verhogen en het risico op hartaandoeningen vergroten, wat een belangrijke risicofactor is voor hoge bloeddruk. Campbell's Chicken Noodle Soup bevat 2 gram verzadigd vet per portie.

Naast deze ingrediënten bevat Campbell's Chicken Noodle Soup ook verschillende andere conserveermiddelen en additieven die in verband zijn gebracht met gezondheidsproblemen. Deze ingrediënten omvatten:

* Mononatriumglutamaat (MSG)

* Dinatriuminosinaat

* Dinatriumguanylaat

* Kunstmatige kleuren

* Kunstmatige smaken

Deze ingrediënten kunnen het spijsverteringsstelsel irriteren, allergische reacties veroorzaken en bijdragen aan hoge bloeddruk.

Als u zich zorgen maakt over uw bloeddruk, is het belangrijk om uw inname van Campbell's Chicken Noodle Soup en ander bewerkte voedingsmiddelen te beperken. U moet ook met uw arts praten over manieren om uw bloeddruk te verlagen.

Hier zijn enkele gezondere alternatieven voor Campbell's Chicken Noodle Soup:

*Huisgemaakte kipnoedelsoep

* Natriumarme kippennoedelsoep

* Vegetarische kipnoedelsoep

* Volkorenbrood

* Vers fruit

* Yoghurt