Hoeveel calorieën in zelfgemaakte rundvleesstoofpot met alle groenten?

Portiegrootte =1 kopje 163 g, 1 portie _(Dit is hoeveel je eet, niet noodzakelijkerwijs het hele recept.)_

Hoeveelheid per portie

Calorieën 350

Totaal vet 13 g

Verzadigd vet 5g

Transvet 0g

Meervoudig onverzadigd vet 2 g

Enkelvoudig onverzadigd vet 5g

Cholesterol 75 mg

Natrium 1080 mg _(45% ADH)_

Totaal Koolhydraten 35 g

Voedingsvezels 6g

Suikers 15g

Eiwit 22 g

Vitamine A 20% ADH

Vitamine C 15% ADH

Calcium 10% ADH

IJzer 10% ADH

_DV =Dagelijkse waarde _