Hoeveel calorieën zitten er in zwarte bonen?
Eén kop (172 g) zwarte bonen bevat 227 calorieën.
Zwarte bonen zijn een goede bron van verschillende voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vezels, ijzer, foliumzuur en magnesium.
Afrikaanse Eten
- Maasai hebben een traditie van het drinken van welk soort bloed?
- Wat eten de Liberiaan?
- Wat voor soort voedsel at Lumbee?
- Welk voedsel eten mensen in Burundi?
- Wie was er eerst, de souvlaki of kebab?
- Hoe werd sorghum gebruikt voor handel of om geld te verdienen?
- Hoe laat eten Afrikanen ontbijt, lunch, diner?
- Wat eten hyenna's?
- Heeft een guave een andere nodig om te bestuiven?
- Welk voedsel groeit in Kenia?
Afrikaanse Eten
- Afrikaanse Eten
- Aziatisch Eten
- Chinees Eten
- Europees Eten
- Frans Voedsel
- Grieks Eten
- Indiaas Eten
- Italiaans Eten
- Japans Eten
- Kosher Voedsel
- Latijns-Amerikaans Eten
- Mexicaans Eten
- Midden-Oosten Eten
- Soul Food
- Zuid-Amerikaans Eten
- Spaans Eten
- Thais Eten
- Wereld- & Regionaal Eten
