Wat is de betekenis van voedzaam?

Het woord voedzaam betekent het verstrekken van voeding of voeding. Het wordt vaak gebruikt om voedsel of dranken te beschrijven die rijk zijn aan voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en andere essentiële stoffen die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Voedzaam voedsel kan helpen een goede gezondheid te behouden en het risico op chronische ziekten, zoals hartaandoeningen, beroertes en sommige soorten kanker, te verminderen. Een uitgebalanceerd dieet met een verscheidenheid aan voedzame voedingsmiddelen uit alle voedselgroepen is belangrijk voor de algehele gezondheid en het welzijn.