Hvorfor Gatorade er bra for forstoppelse?

Gatorade er ikke bra for forstoppelse. I stedet kan det forverre forstoppelse da det inneholder store mengder sukker, noe som kan føre til dehydrering og forverre forstoppelse. Vann er den beste væsken å drikke for forstoppelse, da det bidrar til å hydrere kroppen og myke opp avføringen.