Hvorfor er poteter sunt men chips

- Rik på vitaminer, mineraler og fiber

- Gi energi og essensielle næringsstoffer

- Lite kalorier og fett

- God kilde til kalium, som bidrar til å senke blodtrykket og redusere risikoen for hjerneslag

Bretter:

- Høy i kalorier, fett og salt

- Lite vitaminer, mineraler og fiber

- Kan bidra til vektøkning, høyt blodtrykk og andre helseproblemer

- Laget av bearbeidede poteter og inneholder ofte usunne oljer, som mettet fett og transfett