En frisk grønnsaksmåltid kan bestå av en rekke grønnsaker. Selleri, agurk og gulrot kjepper plass i en food oppbevaringspose for skole, arbeid eller hendelses snacks. Drue tomater, grønne bønner og baby gulrøtter trenger ikke kutte. Deres størrelse gjør det mulig for umiddelbar snacking. De passer også i en pose for enkel transport. Salatdressinger og vegetabilske dips gå bra med ferske grønnsaker medley for de som ikke liker deres grønnsaker vanlig.
Bilder Miniatyr Vegetabilske Smørbrød

Miniatyr vegetabilsk smørbrød er aktuelle for personlig snacking eller for partiet forretter. De kommer på cocktail brød med friske grønnsaker og smørbrød dressing. De kan inneholde kremost, majones eller olivenolje med krydder for en dressing. Kalde friske grønnsaker, for eksempel tomater, løk og agurker vanligvis går inni disse smørbrød eller på toppen av en skive i en åpen sandwich.
Bilder Friske grønnsaker på Crostinis

crostinis er små, tynne brødskiver som er crunchy, mye som sprakk. På toppen av crostinis går kokte grønnsaker, for eksempel løk, paprika, squash og tomater. Plasser revet ost på toppen av kokte grønnsaker. Når osten smelter i løpet av de varme grønnsaker, disse snacks er klar til å spise.
Bilder Snack Salater

Snack salater er mindre versjoner av måltid salater. De inneholder salat, baby spinat eller salat greener. Legg mer friske grønnsaker, for eksempel strimlet gulrøtter, agurker, løk og tomater i eller på toppen av salaten. Pålegg kan omfatte bleu ost, strimlet cheddar, krutonger og bacon biter. Snack salater vanligvis gå med dressing eller olje og eddik.
Blandet ferske grønnsaker, ost og kjeks

terninger stekt rød paprika, hakkede tomater, terninger agurk, feta ost og olivenolje gjøre det beste cracker grønnsak dip. De som ikke liker fetaost kan erstatte cubed cheddarost. Krydder som pepper, hvitløk pulver, løk pulver og havsalt legge til smaken av denne snack dukkert. Dette dip bør komme med skarpe sprakk, slik at de ikke bryter inn dip.