Bilder og informasjon av frukt grønnsaker?

1. Apple:

- Rund eller avlang rød, grønn eller gul frukt

- Sprøtt og saftig kjøtt.

- Rik på fiber, vitamin C og antioksidanter.

2. Banan:

- Langstrakt, gul frukt med mykt, kremet kjøtt.

- Rik på kalium, fiber og vitamin B6.

3. Druer:

- Små, runde frukter som vokser i klaser, som varierer i farge fra rød, grønn eller svart.

- Saftig og søt eller syrlig på smak.

- Høyt innhold av antioksidanter, fiber og vitamin C og K.

4. Oransje:

- Rund, oransje-farget sitrusfrukt med saftig, segmentert fruktkjøtt.

- Rik på vitamin C, folat og kalium.

5. Jordbær:

- Små, røde bær med en søt, litt syrlig smak.

- Høy i vitamin C, fiber og antioksidanter.

Grønnsaker:

1. Brokkoli:

- Grønn, blomstrende grønnsak relatert til kål.

- Sprø buketter og stilker

- Fullpakket med vitamin A, C og K, samt fiber.

2. Gulrot:

- Oransje, langstrakt rotgrønnsak.

- Sprø og lett søt smak.

- Høyt innhold av betakaroten (konverterer til vitamin A), vitamin K og fiber.

3. Agurk:

- Lang, sylindrisk grønn grønnsak med vannaktig kjøtt.

- Mild og forfriskende smak.

- Rik på vitamin K, C og hydrering.

4. Salat:

- Grønn bladgrønnsak med ulike typer (Romaine, Iceberg, etc.)

- Mild, litt bitter smak.

- Kilde til vitamin A, K og C.

5. Tomat:

- Rød, saftig frukt behandles ofte som en grønnsak.

- Fast kjøtt og syrlig smak.

- Høyt innhold av vitamin C, kalium og lykopen (antioksidant).