Hvilket er det sunneste brødet hvitt gryn hvetebrød?

Fullkornsbrød lages med fullkornshvetemel, som er laget av hele hvetekjernen. Dette betyr at den inneholder alt av kli, kimen og endospermen i hvetekjernen. Fullkornsbrød er en god kilde til fiber, vitaminer og mineraler. Det er også en god kilde til komplekse karbohydrater, som kan hjelpe deg å føle deg mett og fornøyd.