Hvordan forberede Quaker Oats i en mikrobølgeovn

Havregryn er et sunt, hele korn frokostblanding som er både deilig og svært næringsrik. Havre er høy i løselig fiber, som har vist seg å redusere kolesterolet, bekjempe kreft og beskytte mot hjertesykdom. Dessverre, mange mennesker unngå matlaging havre i morgen fordi prosessen kan være for tidkrevende. Quaker Oats, derimot, kan lett fremstilles ved hjelp av en mikrobølgeovn, som reduserer forberedelsestid dramatisk.
Hva du trenger
1/2 kopp Quaker Old Fashioned eller Hurtig Oats
en kopp vann

Dash av salt
Microwave bolle
Old Fashioned Havre

1. Kombiner en kopp vann, 1/2 kopp havre og dash av salt i bollen.
   

2. Mikrobølgeovn havreblandingen på høy i 2 1/2 til 3 minutter.
   

3. Rør havregryn før servering.
   
   
   Hurtig Oats
   

   1. Kombiner en kopp vann, dash av salt og 1/2 kopp havre i din bolle.
      

   2. Mikrobølgeovn den havre blandingen på høy for 1 1/2 til 2 minutter.
      

   3. Rør havregryn før servering.