Hvordan å riste gresskarfrø (5 trinn)

Denne Halloween når du er carving jack 0 lanterner og gjør dine skumle ansikter sørg for å spare gresskarkjerner. I stedet for å kaste dem lage en velsmakende og sunn snack
. Du trenger
Pumpkin
Knife
Spoon
Bowl
Cookie ark
Stick smør
salt (Krydder salt)
Instruksjoner

1. Begynn carving gresskar med kniv og skje. Lagre alle interne guts av gresskar. Kast de større biter av og begynne å plassere frø i en bolle.
   

2. Tilsett 2 ts. av smør i en bolle og mikrobølgeovn til 10-15 sekunder til smeltet.
   

3. Når smøret er smeltet legge frø til bolle og rør så frø har fint strøk av smør på dem. På denne tiden Forvarm ovnen til 300 grader.
   

4. Legg alle frø på cookie ark og spre seg jevnt så minimal mengde berører hverandre. Legg tynt lag med salt (Krydder salt er et flott alternativ) til frøene.
   

5. Sett timeren på 35 minutter og til stiring frø under denne prosessen. Hvis du ønsker halvveis ta ut og legge mer salt. Når frøet er Goldent brun ta ut og avkjøl.