Er nandos majones trygt under graviditet?

Det kommer an på. Nando's tilbyr to typer majones:vanlig og peri-peri. Den vanlige majonesen er laget med egg, rapsolje, sitronsaft og eddik. Peri-peri-majonesen er laget med de samme ingrediensene, pluss peri-peri-pepper og hvitløk.

Under graviditet er det generelt trygt å spise majones som er laget med pasteuriserte egg og kommersielt produsert. Dette er fordi pasteurisering ødelegger bakterier som kan forårsake matforgiftning, for eksempel Salmonella. Det er imidlertid viktig å merke seg at majones er en kaloririk mat, så den bør inntas med måte.

Peri-peri-majonesen inneholder paprika og hvitløk, som begge anses som trygge å spise under graviditet. Noen mennesker kan imidlertid oppleve halsbrann eller andre fordøyelsesproblemer etter å ha spist krydret mat. Hvis du er bekymret for dette, kan det være lurt å unngå peri-peri-majonesen.

Til syvende og sist er beslutningen om hvorvidt du skal konsumere Nandos majones under graviditet en personlig. Hvis du er bekymret for noen av ingrediensene, bør du snakke med legen din eller en registrert kostholdsekspert.