Hva er de nyttige og skadelige effektene av en sopp?

* Spiselige sopp er en kilde til mat for mennesker og dyr. De er lave i kalorier og fett, og de inneholder en rekke næringsstoffer, inkludert protein, vitaminer, mineraler og antioksidanter.

* medisinske sopp har blitt brukt i århundrer til å behandle en rekke sykdommer. Noen av de mest brukte medisinske soppene inkluderer reishi, shiitake, maitake og løvemanke. Disse soppene har vist seg å ha en rekke helsemessige fordeler, inkludert å styrke immunforsvaret, redusere betennelse og bekjempe kreft.

* Industriell sopp brukes til å produsere en rekke produkter, inkludert papir, klær og biodrivstoff.

Skadelige effekter:

* Noen sopp er giftige , og de kan forårsake alvorlig sykdom eller til og med død hvis de konsumeres. Det er viktig å kun spise sopp som er identifisert av en kvalifisert ekspert.

* Sopp kan også forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker Disse reaksjonene kan variere fra milde til alvorlige, og de kan omfatte symptomer som utslett, elveblest og pustevansker.

* Noen sopp kan også samhandle med medisiner , så det er viktig å snakke med legen din før du tar sopptilskudd.