Hva er sunnere eple-valnøttpai eller pecanpai?

- Eple valnøttpai har færre kalorier enn pecan pai, 350 vs 495.

- Eple valnøttpai har mindre fett enn pecan pai, 17g vs 31g.

- Eple-valnøttpai har høyere fiberinnhold enn pecan-pai, 5g mot 3g.

- Eple-valnøttpai er lavere i sukker enn pecan-pai, 28g vs 40g.

– Eple-valnøttpai er høyere i vitaminer og mineraler enn pecan-pai. Epler inneholder vitamin C, kalium og fiber, mens valnøtter inneholder protein, jern og sunt fett.