Hvilken alder må du være når du tar en energidrikk?

Den anbefalte minimumsalderen for inntak av energidrikker varierer avhengig av land. I noen land, som Canada og USA, anbefales det at personer under 12 år unngår energidrikker helt. I andre land, som Storbritannia, anbefales det at personer under 16 år unngår energidrikker.

Det er flere potensielle risikoer forbundet med inntak av energidrikker, spesielt hos barn og ungdom. Disse inkluderer:

* Økt hjertefrekvens og blodtrykk: Energidrikker inneholder ofte høye nivåer av koffein, som kan øke hjertefrekvensen og blodtrykket. Dette kan være spesielt farlig for barn og ungdom med underliggende hjertesykdommer.

* Søvnløshet og angst: Energidrikker kan også inneholde andre sentralstimulerende midler, som taurin og guarana, som kan bidra til søvnløshet og angst.

* Dehydrering: Energidrikker kan også virke dehydrerende, noe som kan være spesielt farlig for barn og ungdom som er fysisk aktive.

* Tannråte: Energidrikker inneholder ofte mye sukker, noe som kan bidra til tannråte.

Det er viktig å merke seg at selv små mengder energidrikker kan være farlige for barn og ungdom. Derfor anbefales det at barn og ungdom unngår energidrikker helt.