Hvordan får man diarie?

Diaré er en vanlig tilstand som kan påvirke mennesker i alle aldre. Det er preget av løs, vannaktig avføring som passeres oftere enn normalt. Diaré kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert:

* Infeksjon:Diaré er ofte forårsaket av en infeksjon i fordøyelseskanalen, som kan være forårsaket av bakterier, virus eller parasitter. Vanlige smittsomme årsaker til diaré inkluderer norovirus, rotavirus, E. coli og salmonella.

* Matforgiftning:Diaré kan også være forårsaket av å spise forurenset mat eller vann. Matforgiftning kan være forårsaket av en rekke bakterier, inkludert E. coli, salmonella og Staphylococcus aureus.

* Medisiner:Noen medisiner kan gi diaré som en bivirkning. Vanlige medisiner som kan forårsake diaré inkluderer antibiotika, syrenøytraliserende midler og avføringsmidler.

* Medisinske tilstander:Diaré kan også være et symptom på ulike medisinske tilstander, som irritabel tarmsyndrom (IBS), Crohns sykdom, ulcerøs kolitt og cøliaki.

I de fleste tilfeller er diaré en selvbegrensende tilstand som vil gå over i løpet av få dager. Noen tilfeller av diaré kan imidlertid være mer alvorlige og kan kreve medisinsk behandling. Hvis du opplever alvorlig diaré, eller hvis diaréen vedvarer i mer enn noen få dager, er det viktig å oppsøke lege.

Her er noen tips for å forhindre diaré:

* Vask hendene ofte med såpe og vann, spesielt før du spiser og etter toalettbesøk.

* Unngå å spise rått eller underkokt kjøtt, fjærfe og sjømat.

* Drikk rikelig med væske for å holde deg hydrert.

* Unngå å drikke forurenset vann.

* Bli vaksinert mot rotavirus og norovirus.

* Hvis du reiser til et utviklingsland, ta forholdsregler for å unngå matforgiftning.