Acid nivåer av Tea Vs. Koffeinfri kaffe

En diett rik på mat og drikke med høyt syrenivå kan føre til helseproblemer. Te og kaffe er kjent for å være høy i syre, men hvis du prøver å redusere surhet i kosten, er koffeinfri kaffe ikke er et egnet alternativ til noen av disse drikkevarer.
Acid Levels

  • Tea har et syrenivå på 4,9 pH, og koffeinfri kaffe har pH på rundt 5,0 til 5,1. Noe under en pH-nivå på syv anses syrlig, mens noe over er alkalisk. Derfor te er litt mer syrlig enn koffeinfri kaffe, men begge er ansett for å være sure drikker.
    Bilder Effekter av for mye syre

  • Forbruker store mengder sure matvarer, for eksempel som for mye te og kaffe, kan sette en belastning på fordøyelsessystemet, noe som gjør det vanskeligere for kroppen å absorbere de næringsstoffene den trenger. For mye syre i kroppen kan også føre til tretthet, hodepine, magesmerter, kjedelig hår, halsbrann, hudirritasjon og sår.
    Hvorfor koffeinfri kaffe er surere enn vanlig kaffe

  • Koffeinfri kaffe har høyere nivåer av syre enn vanlig kaffe fordi koffein utløser sekresjon av mage-syrer, mens koffeinfri variasjon bare tjener til å øke sjansen for en oppbygging i kroppen. En kopp te inneholder rundt 75 mg koffein, mens koffeinfri har hatt minst 97 prosent av koffein fjernes.
    Sunn pH-nivåer

  • Menneskekroppen er laget opp fra 60 prosent væske, som bør ha en nøytral verdi. Dette betyr at det bør være hverken surt eller alkalisk. Den ideelle pH-nivå for menneskekroppen er 7.